MANİSA BAYRAM NAMAZI SAATİ 2025: Manisa’da Kurban bayram namazı saat kaçta? Diyanet Manisa Kurban Bayramı namaz saati

Manisa Bayram Namazı Saati ve Kurban Bayramı Et Kesim Uyarıları

Manisa’da bayram namazı ile Kurban Bayramına ibadetle başlayacak olan vatandaşlar, internet üzerinden Manisa ve tüm illerin Bayram namazı saat araştırmalarına başladı. Peki, Türkiye genelinde ve Manisa’da bayram namazı saat kaçta kılınacak? İşte, tüm illerin namaz saati verileri

MANİSA BAYRAM NAMAZI SAAT KAÇTA?

Manisa’da bayram namazı 6 Haziran Cuma günü saat 06.20’de kılınacak.

TÜM İLLERİN BAYRAM NAMAZI SAATLERİ İÇİN TIKLAYINIZ

KURBAN BAYRAMINDA ET KESİM UYARISI

Manisa Celal Bayar Üniversitesi Hafsa Sultan Hastanesi Diyetisyeni Hale Aslantaş, Kurban Bayramı’nda kesilen etlerin hemen tüketilmemesi gerektiğini belirterek, en az 24 saat buzdolabında dinlendirilmesinin sağlık açısından önemli olduğunu söyledi.

Kurban Bayramı’nın paylaşma ve bereketi simgeleyen önemli dini bayramlardan biri olduğunu vurgulayan Diyetisyen Aslantaş, bayramda sofraların vazgeçilmezi olan kurban etlerinin sağlıklı tüketimi konusunda uyarılarda bulundu.

“Rigor mortis evresi etin sertleşmesine neden olur”

Yeni kesilen kurban etlerinin hemen tüketilmemesi gerektiğini belirten Aslantaş, “Et, kesildikten sonra ‘rigor mortis’ yani ölüm katılığı evresine girer. Bu dönemde et sertleşir ve sindirimi zorlaşır. Etin en az 24 saat buzdolabında bekletilmesi, hem lezzetini artırır hem de daha kolay sindirilmesini sağlar. Özellikle mide rahatsızlığı olan bireylerin bu kurala dikkat etmesi önemlidir.” dedi.

Et saklama kuralları

Etlerin sağlıklı şartlarda saklanmasının besin değerini korumak ve gıda zehirlenmelerini önlemek açısından büyük önem taşıdığını vurgulayan Aslantaş, “Kurban etleri büyük parçalar halinde değil, günlük veya haftalık tüketime uygun porsiyonlara ayrılmalı. Etler yıkanmamalı, ancak dinlendirilmeli ve üzerindeki yabancı maddeler temizlenmeli. Etler hava almayacak şekilde buzdolabı poşeti, streç film ya da vakum poşetlerine sarılmalı. Buzdolabında 0-4 derecede 3-5 gün, derin dondurucuda ise eksi 18 derecede 6-12 ay saklanabilir.

En sağlıklı kurbanlık et hangisi?

Kurbanlık hayvan türleri arasında dana, kuzu, keçi ve deve etlerinin farklı besin değerlerine sahip olduğunu söyleyen Aslantaş, “Dana eti en yüksek protein oranına sahiptir. Keçi eti ise en az yağ ve kolesterol içeren et türüdür. Kuzu eti daha yağlı ve kalorilidir. Tüm kırmızı etler demir, çinko, B12, B6, selenyum ve fosfor açısından zengindir.” dedi.

Kolesterol ve kalori değeri önemli

Etin yağ içeriğinin kalori ve kolesterol düzeyini etkilediğini belirten Aslantaş, “100 gram keçi etinde sadece 2-3 gram yağ ve yaklaşık 120-130 kcal bulunur. Kuzu eti ise daha yağlı olup, 100 gramında 10-17 gram yağ ve 220-260 kcal içerebilir. Kolesterol hassasiyeti olanlar için keçi veya yağsız dana eti daha uygun seçeneklerdir.” diye konuştu.

Bayramda nasıl beslenmeliyiz?

Kurban Bayramı’nda sindirim sorunları yaşamamak için dengeli beslenmenin önemine değinen Aslantaş, “Et porsiyonları dengeli olmalı, yanında bol sebze ve salata tüketilmeli. Lifli karbonhidratlar, yeterli su tüketimi ve sütlü tatlılar tercih edilmeli. Etler, kavurma yerine haşlama, fırınlama veya ızgara yöntemleriyle pişirilmeli.” tavsiyesinde bulundu.

Sağlıklı bayram menüsü önerisi

Diyetisyen Aslantaş, bayram sabahı için yeşillikler, haşlanmış yumurta, tam buğday ekmeği ve şekersiz çaydan oluşan hafif bir kahvaltı önerirken, öğle ve akşam yemeklerinde ise sebze ağırlıklı ve az yağlı et yemekleriyle birlikte yoğurt, bulgur pilavı ve çorbanın tercih edilmesini önerdi.

“Bu özel günleri sağlıklı ve keyifli hale getirmek elimizde.” diyen Aslantaş, et tüketiminde ölçülü olunması, etlerin doğru saklanması ve dengeli beslenmenin bayramı daha sağlıklı geçirmenin anahtarı olduğunu belirtti.

Related Posts

Milli Eğitim Bakanı Yusuf Tekin’den LGS soruşturmasıyla ilgili açıklama

Milli Eğitim Bakanı Yusuf Tekin, LGS sınavına ilişkin iddialar ve tartışmalarla ilgili açıklamalarda bulundu.

DGS soru ve cevap anahtarı yayımlandı mı? DGS sınav sonuçları ne zaman açıklanacak?

20 Temmuz’da gerçekleştirilen DGS sınavı saat 10.15’te başladı. Adaylara sayısal ve sözel testlerden oluşan 100 soru yöneltilirken, 135 dakika süre verildi. Peki, Dikey Geçiş Sınavı (DGS) cevap anahtarı açıklandı mı, ne zaman açıklanacak?

Tercih döneminde dikkat edilmesi gerekenler: 2025 YKS tercihleri ne zaman başlayacak, YKS tercihleri nereden ve nasıl yapılır?

YKS tercih dönemine sayılı günler kala adaylar tercih yapılırken nelere dikkat edilmesi gerektiğini araştırıyor. Peki, 2025 YKS tercihleri ne zaman başlayacak, YKS tercihleri nereden ve nasıl yapılır?

Erdoğan’dan YKS paylaşımı

Erdoğan, “Bugün açıklanan 2025 YKS sonuçlarının tüm öğrencilerimiz ve kıymetli ailelerimiz için hayırlı olmasını diliyorum” dedi.

15 Temmuz’da noter açık mı? 15 Temmuz Salı günü noterler çalışıyor mu?

15 Temmuz noter çalışma saatleri, işlemleri olan vatandaşlar tarafından sorgulanıyor. Salı günü noterler açık mı sorusunun yanıtı merak konusu oldu. Bu sene 15 Temmuz Demokrasi ve Milli Birlik Günü, Salı gününe denk geliyor. Resmi tatil günlerinde kamu kurum ve kuruluşları da çalışmalarına ara veriyor. Bununla beraber noter mesai durumu da araştırılıyor. Peki 15 Temmuz noterler açık mı? Salı günü noterler çalışıyor mu, tatil mi? İşte ayrıntılar…

Türkan Şoray: Halkın gözündeki imajıma saygı duydum, “Ne derler” duygusu beni frenledi, hayal kırıklığına uğratmamak için duygularımdan ödün verdim

Türkan Şoray: Halkın gözündeki imajıma saygı duydum, “Ne derler” duygusu beni frenledi, hayal kırıklığına uğratmamak için duygularımdan ödün verdim