Tuvalette telefon alışkanlığı hemoroid sebebi!

Dünyada en sık rastlanılan hastalıklardan biri olan hemoroid hastalığı, her dört kişiden birini etkiliyor. Genel Cerrahi Uzmanı Prof. Dr. Vafi Atalay, hastalıkla özellikle günümüzde, tuvalete telefonla gitme alışkanlığı nedeniyle dışkılamaya konsantre olmayanlarda daha sık karşılaşıldığını söyledi.

40-30-30 kuralı: Beslenme uzmanının açıkladığı sağlıklı akşam yemeği buymuş!

Hafif ve dengeli bir akşam yemeği için beslenme uzmanı Elisabetta Macorsini 40-30-30 kuralını önerdi. Bu kural, yemeğin kalorilerinin %40’ının karbonhidratlardan, %30’unun proteinlerden ve %30’unun ise sağlıklı yağlardan oluşmasını öneriyor.  Macorsini, dengeli bir akşam yemeği için örnek menüler sunarak, enerji verici karbonhidratları, kas yapıcı proteinleri ve vücuda faydalı yağları bir arada sunarak sağlıklı bir beslenme alışkanlığı edinmenin önemine dikkat çekti.

Gençlerde bağırsak kanseri vakaları arttı: İşte nedeni

Dünya genelinde gençler arasında kanser vakalarının hızla artması, bilim insanlarını ve sağlık uzmanlarını derin endişelere sürüklüyor. Özellikle bağırsak kanseri, daha önce orta yaş ve üzerindeki bireylerde sık görülen bir hastalıkken, son yıllarda genç nüfus arasında da görülme sıklığı endişe verici bir şekilde yükseliyor.

denetme sex veren site HD başarıbet giriş onwin giriş